Question

কলমি শাকের ১০ টি উপকারিতা কি কি?

Answer 1

কলমি শাক আঁশ জাতীয় একটি খাবার।এতে খাদ্য উপাদান রয়েছে প্রচুর পরিমানে।এটি চোখ ভালো রাখে, হজমে সাহায্য করে এবং রক্তে হিমোগ্লোবিনের অনুপাত ঠিক রাখে।ভর্তা কিংবা ভাজি করে তরকারী হিসেবে খাওয়া হয় এই কলমি শাক।