Question

মিল্ক শেক খেলে কি ওজন বাড়ে

Answer 1

হ্যাঁ, নিয়মিত মিল্কশেক খাওয়া ওজন বৃদ্ধিতে অবদান রাখতে পারে, বিশেষ করে যদি মিল্কশেক ক্যালোরি এবং চিনি বেশি থাকে। মিল্কশেকগুলি সাধারণত আইসক্রিম বা দুধ দিয়ে তৈরি করা হয়, উভয়ই ক্যালোরি এবং চর্বিযুক্ত। উপরন্তু, অনেক মিল্কশেকে যোগ করা শর্করা এবং সিরাপ থাকে, যা ওজন বৃদ্ধিতেও অবদান রাখতে পারে।

Answer 2

মিল্ক শেকের মান উন্নত হতে পারে যদি তাতে বেশি দুধ এবং উচ্চগুণগতিতে পুষ্টিকর উপাদান থাকে। কিছু মিল্ক শেক উপাদানগুলি মন্যন্ত্রণ করে এবং অত্যন্ত পৌষ্টিক। তাছাড়া, স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করা হতে পারে এবং এটি বিভিন্ন মিল্ক প্রডাক্টস থেকে তৈরি হতে পারে, যা মিল্ক শেকের মানের বৃদ্ধি করতে সাহায্য করতে পারে।