যদি ভেজা স্বপ্নগুলি একজন ব্যক্তিকে বিব্রত বা অস্বস্তিকর করে তোলে বা তারা তাদের জীবনকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে, ভিজা স্বপ্নগুলি হ্রাস বা নির্মূল করার জন্য নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলি সাহায্য করতে পারে: হস্তমৈথুন করা বা আরও ঘন ঘন সহবাস করা। বিছানার আগে শিথিলকরণের কৌশলগুলি ধ্যান করা বা অনুশীলন করা।
উৎস: গুগল
